Willkommen im XXL Knowledge Center

„Pro Mahlzeit kann Ihr Körper nur 20 Gramm Protein aufnehmen“, „Laktose ist gesundheitsschädlich“, „Je mehr Kreatin, desto größer die Wirkung“. Nur ein paar Aussagen, die einem in den Sinn kommen, wenn man die wunderbare Welt der Fitness und Ernährung betritt. Höchste Zeit, diese Mythen zu entlarven! Im Wissenszentrum geben wir mit informativen Blogs und inspirierenden Videos Antworten auf alle Ihre Fragen. Wir möchten Ihnen auch dabei helfen, mit umfangreichen Ernährungs- und Trainingsplänen das Beste aus sich herauszuholen.